von Rita Steinemann | 29. Mai 2021 | Allgemein, Ernährung
Hier erfährst du wie der D3-Stoffwechsel funktioniert Viele Mythen und Gerüchte ranken sich um die richtige Einnahme von Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel. So wird an mancher Stelle behauptet, eine Supplementierung in den Sommermonaten sei überflüssig, da...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 28. April 2021 | Allgemein, Ernährung
Wie viele Nährstoffe soll ich supplementieren? Als Rheumatiker ist es besonders wichtig auf eine gute Nährstoffversorgung zu achten. Darunter sind Vitamine und Mineralstoffe gemeint. Wenn nämlich diese gut aufgefüllt sind, mehr als das was die offiziellen Bedarfe...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 22. März 2021 | Allgemein, Ernährung
Warum das Wasser so entscheidend ist für unsere Gesundheit Als Rheumatiker hast du oft schon gehört, wie wichtig die Ernährung ist. Aber noch viel mehr entscheidender ist es, was du trinkst! Denn der Körper besteht ja schon 70% aus Wasser, und im Lymphsystem...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 19. Februar 2021 | Allgemein, Ernährung
Jetzt den Vitamin D Wert selbst messen, zu Hause Nicht nur wenn du Rheumatiker bist, ist es entscheidend genügend Vitamin D zu haben, nein es sind alle Menschen davon betroffen. Besonders in der Winterzeit aber nicht nur… Was hat Vitamin D mit Covid 19 zu tun? Hier...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 20. Dezember 2020 | Allgemein, Energetik, Ernährung, Seele/Psyche
Natürliche Heilungswege für die Behandlung rheumatischer Erkrankungen Immer noch gilt Rheuma als «unheilbar»! Meistens werden einfach die Symptome unterdrückt, statt an die Ursache zu gehen. Dies führt in ein endloses Hamsterrad, der Medikation und niemals zur...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 21. Oktober 2020 | Allgemein, Energetik, Ernährung
Kühlere Zeiten bringen Veränderungen mit sich Der Herbst steht bereits vor der Tür. Nun werden die Tage kürzer, die Sonne geht später auf und früher runter. Der Winterblues wartet schon auf uns! Die Jahreszeit hat geändert und auch wir spüren die...Weiterlesen
Hallo, ich bin Rita Steinemann, über viele Jahre hinweg hatte ich rheumatoide Arthritis. Durch die Veränderung meines Lebensstils kam die Gesundheit wieder zu mir zurück. Wie auch du gesund werden kannst, habe ich im E-Buch "Rheumatoide Arthritis natürlich behandeln, lindern, verstehen" beschrieben. Auf der Seite Rheumafrei findest du es. 
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