Eliminations-Diät Kochbuch

Eliminations-Diät Kochbuch

Rezepte gegen das Rheuma   Warum habe ich dieses Kochbuch geschrieben? Eines vorweg, glaube mir, rheumatoide Arthritis ist nicht einfach bloss mit einer Ernährungsumstellung zu besiegen. Aber ein grosser Teil macht es schon aus. Als ich vor über 10 Jahren damit...Weiterlesen
Darmgesundheit

Darmgesundheit

Warum fermentierte Lebensmittel glücklich machen?   Jeder kennt das, wenn wir von negativen Emotionen geladen sind, traurig sind, Schmerzen haben etc. dann greifen wir nach einem «Trostpflaster». Diese bestehen meist aus einem zuckerhaltigen Lebensmittel, was leider...Weiterlesen
Binaurale Beats

Binaurale Beats

Was sind Binaurale Beats? Warum sind sie machtvoll? Binaurale Beats beeinflussen unsere Gehirnwellen, sie bringen die Gehirnwellen in einen Entspannungszustand sowie, wenn wir eine Meditation abhalten würden. Den meisten Menschen fällt es schwer zu Meditieren, meist...Weiterlesen