Darmgesundheit

Darmgesundheit

Warum fermentierte Lebensmittel glücklich machen?   Jeder kennt das, wenn wir von negativen Emotionen geladen sind, traurig sind, Schmerzen haben etc. dann greifen wir nach einem «Trostpflaster». Diese bestehen meist aus einem zuckerhaltigen Lebensmittel, was leider...Weiterlesen
Kein Witz:

Kein Witz:

Lachen ist gesund     Warum Lachen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat Wenn du Rheuma hast ist es nicht gerade immer zum Lachen. Ständige Schmerzen machen einen depressiv und man verliert den Lebensmut. Doch gerade die Ausschüttung von dem Glückshormon...Weiterlesen
Sibirische Abhärtung

Sibirische Abhärtung

Das Immunsystem stärken durch Abhärtung Bei Rheuma spielt das Immunsystem verrückt! Es erfindet sich ja immer wieder neu, darum nützen auch die meisten Medikamente nichts mehr. Medikamente fahren das Immunsystem nur herunter, statt es zu stärken. Wie stärkt man nun...Weiterlesen