von Rita Steinemann | 10. August 2020 | Allgemein, Ernährung
Hochsommer ist Zeit für Wildkräuter Im August entwickeln sich die Wildkräuter besonders stark. Denn wenn das Licht am stärksten ist, werden die sekundären Pflanzenstoffe aktiver. Wildkräuter schenken uns seltene Vitalstoffe und wertvolle Heilsubstanzen. Wildkräuter...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 22. Januar 2020 | Allgemein
Supergesund und fit durch den Winter Winter ist die Zeit, in der die Grippeviren aktiv sind. Eine Erkältung, Schnupfen, triefende Nase, Halsweh und kalte Füsse sind schnell da. Doch man kann sich erfolgreich auch dagegen schützen! Hier sind die allgemeinen Tipps...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 16. Dezember 2019 | Allgemein, Ernährung
Licht in die Dunkelheit bringen Eine Zusammenfassung des Vortrages von Pof. Dr. Spitz an der Akademie für menschliche Medizin In den letzten Jahrzehnten verbreitete sich in der Gesellschaft eine nahezu hysterische Angst vor Hautkrebs durch...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 7. August 2019 | Allgemein, Seele/Psyche
50 Dinge für die ich Dankbar bin – Perspektivenwechsel Vielleicht denkst du jetzt was soll das denn? Dankbarkeit? Ich habe doch nur Schmerzen, dafür soll ich dankbar sein? Ich hatte in meiner Ausbildung zum SHT Mastercoach® ein Dankbarkeitstagebuch führen müssen. Doch...Weiterlesen
von Rita Steinemann | 9. April 2019 | Ernährung
Rezepte gegen das Rheuma Warum habe ich dieses Kochbuch geschrieben? Eines vorweg, glaube mir, rheumatoide Arthritis ist nicht einfach bloss mit einer Ernährungsumstellung zu besiegen. Aber ein grosser Teil macht es schon aus. Als ich vor über 10 Jahren damit...Weiterlesen
Hallo, ich bin Rita Steinemann, über viele Jahre hinweg hatte ich rheumatoide Arthritis. Durch die Veränderung meines Lebensstils kam die Gesundheit wieder zu mir zurück. Wie auch du gesund werden kannst, habe ich im E-Buch "Rheumatoide Arthritis natürlich behandeln, lindern, verstehen" beschrieben. Auf der Seite Rheumafrei findest du es. 
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