Das Eliminationsdiät – Kochbuch

Rezepte gegen das Rheuma

 

Das Eliminationsdiät Kochbuch!

Rezepte gegen das Rheuma

 

Ein Kochbuch mit Rezepten basierend auf einer Laktose-, Lektinen-, Gluten-, Zuckerfreien und Arachidonsäurefreien Ernährung. Mit ausgewählten Lebensmitteln, die eine vollwertige, micronährstoffreiche Ernährung ermöglichen.

Die Rezepte lassen sich einfach zubereiten. Das Buch enthält zudem die Einkaufsliste mit den nötigen Zutaten gleich mit dazu.

Die richtige Ernährung ist ein entscheidendes Element in der Rheumabehandlung. Menschen mit chronisch entzündlichem Rheuma haben weniger Beschwerden, bei der richtigen Ernährung. Oft ist ein grosses Defizit an Micronährstoffen vorhanden, das erst aufgefüllt werden muss. Deshalb sollte die Ernährung bei Rheuma eine hohe Nährstoffdichte aufweisen, und dies mit naturbelassenen, entzündungshemmenden Lebensmitteln. 

Das Buch ist weder vegetarisch noch vegan. Jedoch nur ca. 1/5 der Rezepte enthalten Fleisch oder Fisch. 

Klicke auf den blauen Button und du erhältst das Kochbuch als E-Book! 

 

€14,90 – In den Warenkorb

 Was ist richtige Ernährung bei Rheuma?

 

Einerseits sind entzündungshemmende Nahrungsmittel einzusetzen, aber auch gesunde, naturbelassene Lebensmittel, die eine hohe Nährstoffdichte aufweisen. Einen grossen Teil der Nährstoffdichte wird mit rohen Lebensmitteln besser abgedeckt , als mit Fertigprodukten.Dazu muss man nicht gleich Vegetarier oder Rohköstler werden, aber mindestens vorübergehend auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, die das Rheuma fördern.

 

Was ist Eliminationsdiät?

 

Es ist keine Diät im herkömmlichen Sinne. Du musst nicht hungern. Der Zweck besteht darin, über mehrere Wochen auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, die einen grossen Einfluss auf die Entstehung von Rheuma haben. Es ist eine Anleitung, wie du deine Ernährung umstellen kannst, ohne Verzicht auf gewohnte Eigenschaften, wie auf “Süsses” zu verzichten.

 

Das Kochbuch enthält ganze Tagesmenüs, vom Frühstück bis zum Abendessen. Ein Menü Plan für die ersten 3 Tage, als Einstieg.

Natürlich kannst du auch selbst die Menüs abändern, wenn du dich vegetarisch/vegan ernährst.

Des Weiteren sind spezifische Rezepte darin, um verschiedene Organe zu unterstützen. Um eine ganzheitliche Sanierung des Körpers zu erhalten.

    • Rezepte für eine gesunde Ernährung

    • Rezepte für die Darmgesundheit

    • Rezepte für zur Entlastung der Leber

    • Rezepte zum Abbau von Stress

Alle diese wertvollen Informationen erhältst du jetzt hier, im E-Book, für günstige 14.90 Euro!

€14,90 – In den Warenkorb

Hältst du lieber ein gedrucktes Buch in den Händen?

 

Eines, das du ins Regal stellen kannst und immer wieder gleich griffbereit zur Hand hast? Das Kochbuch ist auch im tredition Verlag erschienen. Hier kannst du auch ein Blick ins Buch werfen, zur Leseprobe. 

Eliminationsdiät – Kochbuch

in Print Ausgaben

 

Paperback     ISBN  978-3-7482-3372-5   17.90 Euro
Hier Paperback bestellen!

 

Hardcover     ISBN  978-3-7482-3373-2   21.90 Euro
Hier Hardcover bestellen

 

 

Um das Rheuma wirklich in der Tiefe zu verstehen, wie die Zusammenhänge sind und warum du überhaupt krank bist, habe ich ein weiteres E- Buch darüber geschrieben. Hier erfährst mehr, wie du Rheuma besiegen kannst.

 

Rheumafrei

Rheumatoide Arthritis natürlich behandeln, lindern, verstehen

 

Hier gehts direkt zum E-Book: