Rheumatoide Arthritis? Willkommen im Blog!

Hier schreibe ich über Möglichkeiten, die dir helfen , dein Rheuma zu lindern.
Warum solltest Du Vitamin D auch im Sommer einnehmen?

Warum solltest Du Vitamin D auch im Sommer einnehmen?

Hier erfährst du wie der D3-Stoffwechsel funktioniert

Viele Mythen und Gerüchte ranken sich um die richtige Einnahme von Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel. So wird an mancher Stelle behauptet, eine Supplementierung in den Sommermonaten sei überflüssig, da genug Vitamin D durch den Aufenthalt in der Sonne produziert werde. Hiermit schaffe ich Klarheit und kläre, wann eine Vitamin D-Zuführung über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ist und wann sie außen vor gelassen werden kann.

Vitalstoffbedarf bei Rheuma

Vitalstoffbedarf bei Rheuma

Vitalstoffbedarf bei Rheuma

Als Rheumatiker ist es besonders wichtig auf eine gute Nährstoffversorgung zu achten. Darunter sind Vitamine und Mineralstoffe gemeint. Wenn nämlich diese gut aufgefüllt sind, mehr als das was die offiziellen Bedarfe sind, erst dann werden wir gesund!

Was ist Jungbrunnenwasser?

Was ist Jungbrunnenwasser?

Warum das Wasser so entscheidend ist für unsere Gesundheit

Als Rheumatiker hast du oft schon gehört, wie wichtig die Ernährung ist. Aber noch viel mehr entscheidender ist es, was du trinkst! Denn der Körper besteht ja schon 70% aus Wasser, und im Lymphsystem zirkulieren über 90% Wasser, des Lymphwassers, dass unsere Schlacken und Säuren abtransportiert.

Wellness im Herbst tut gut bei Rheuma

Wellness im Herbst tut gut bei Rheuma

Kühlere Zeiten bringen Veränderungen mit sich

Der Herbst steht bereits vor der Tür. Nun werden die Tage kürzer, die Sonne geht später auf und früher runter. Der Winterblues wartet schon auf uns! Die Jahreszeit hat geändert und auch wir spüren die Veränderung… Doch wie können wir dagegen wirken?

ÜBER MICH

Hallo, ich bin Rita Steinemann, über viele Jahre hinweg hatte ich rheumatoide Arthritis. Durch die Veränderung meines Lebensstils kam die Gesundheit wieder zu mir zurück. Wie auch du gesund werden kannst, habe ich im E-Buch "Rheumatoide Arthritis natürlich behandeln, lindern, verstehen" beschrieben. Auf der Seite Rheumafrei findest du es.

Rheumatoide Arthritis natürlich behandeln, lindern, verstehen

natürlich Rheumafrei

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